32岁的全职太太林女士最近仍然为脸上斑点困惑深感，闺中密友上百出谋划策，有人说道要靠近电脑，防止电磁辐射；也有人说道不吃某种保健品，摄入养颜；还有人说道某品牌化妆品遮瑕效果魂魄得很。林敏照单全收，可两个月下来斑点不但没消，颜色反而加剧了，月经也不过于长时间。近日到医院检查，原本所有这些仅有是子宫肌瘤所致。

　　专家认为，大多数女性都遇上过月经紊乱，很多人指出无关紧要而忽略。实质上，据临床检验，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最少见症状，这种内分泌紊乱，使新陈代谢废物淤积在面部皮肤内而构成黄褐斑和暗疮等，是机体恶性肿瘤的外在反应，用化妆品祛斑，无法中止“内在对立”。　　脸上幼小黄褐斑或暗疮的女性也是卵巢疾病好发的人群。

维持卵巢和子宫的身体健康必须坚决展开必要的体育锻炼和户外活动、保持良好的心态。下面来重点讲解下一种有效地的维修方法。　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

　　制作：再行将猪蹄去毛洗涤，用1500-2000毫升水慢火煮3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同熬1小时。　　食用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。　　此外，要多不吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等含有维生素E的食品和含有维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及含有维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

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